Kondiční akademie s Vláďou Valouchem a Jardou Suchoparem

určena všem dětem z SK Čechoslovan, i ostatním ve věku od 4 - 12 let

První trénink v sezóně 2018/2019 začal 10.9.2018 v 17:00 za velké účasti dětí a rodičů.
 

Pohyb je prostě baví :-)))))

Tréninky probíhají každé pondělí.

Letní čas:

ročníky 2011 a mladší  17:00 - 18:00 (Romana a Ivan a Tereza, Vláďa a Jarda)
ročníky 2010 a starší   18:00 - 19:00 (Vláďa a Jarda)

Zimní čas:

ročníky 2012 a mladší  16:00 - 17:00 (Romana a Ivan a Tereza)
ročníky 2011 a 2012    17:00 - 18:00 (Vláďa a Jarda)
ročníky 2010 a starší   18:00 - 19:00 (Vláďa a Jarda)

Venku probíhají treninky do  22.10.2018 včetně. Od 29.10.2018 se přesune do tenisových hal OLTEN. Tréninky budou probíhat ve stejný čas, kromě nejmladších (2012 a mladší), kteří začnou o hodinu dříve. Ven se vracíme opět s letním časem a to 1.4.2019.

Členství v této akademii bude stejné jako členství u dětského oddílu fotbalového, volejbalového, tenisového, podmíněno zaplacenými příspěvky a povinnou lékařskou prohlídkou.

Dle zájmu budou děti zařazeny dle věkové kategorie.

Počet na tréninkovou skupinu je stanoven na 15 až 20 dětí.

Hrubá náplň těchto tréninků bude korespondovat s požadavkem na komplexní všestranný tělesný rozvoj dítěte a nebude jednostranně zaměřená. V letní sezóně bude převažovat atletický charakter, v zimní sezóně v hale účelová gymnastika bez bližší specifikace, míčové hry, aerobik. Zvláštní důraz bude kladen na funkci, sílu, rovnováhu a protažení. Veškeré cvičení bude vedeno formou her.

HLAVNÍ TRENÉR

• Vláďa Valouch

- trojnásobný mistr světa ve sportovním aerobiku
- pětinásobný mistr Evropy ve sportovním aerobiku
- vystudoval fakultu tělesné kultury v Olomouci obor biologie, tělesná výchova
- 2O let praxe jako osobní trenér
- sportovní manager ve Family Fitness Olgy Šípkové na Zličíně
- lektor na domácích i zahraničních seminářích
- spoluautor knih Buď Fit s ČT 1,2 , Osobní trenér 2
- autor knihy Cvičíme s Expanderem

• další trenéři SK Čechoslovan
• ve spolupráci fyzioterapeutů Evou a Jaroslavem Suchoparovými
  - majitelé nestátního zdravotnického zařízení JES založené v roce 2016 s provozovnou v Horních Jirčanech
  - poskytují plnohodnotnou ambulantní péči v oboru fyzioterapie včetně manuální terapie, elektroléčby, mechanoterapie, individuálního a následně skupinového cvičení a podologii
  - podporují v dětech lásku k pohybu, přirozenost a chuť k učení se nových motorických dovedností

Výši příspěvku a bankovní spojení naleznete zde.

PŘIHLÁŠKY (Ke stažení ZDE:)
Romana Hájková
Koordinátor mládeže SK Čechoslovan
tel.: 602 100 530  
romana@skcechoslovan.cz