Aktuálně z naší kondiční akademie

Kondiční akademie s Vláďou Valouchem a Romanou

určena všem dětem z SK Čechoslovan, i ostatním ve věku od 5 - 15 let

Tréninky probíhají každé pondělí.

Zimní období:

věk 5 - 7let                 17:00 - 18:00 (Romana)
věk 7 - 9let                 17:00 - 18:00 (Vláďa)
věk 10let a starší      18:00 - 19:00 (Vláďa)

Účast v této akademii je stejná jako členství u dětského oddílu fotbalového nebo tenisového, je podmíněno zaplacenými příspěvky a povinnou lékařskou prohlídkou.

Dle fyzických dispozic budou děti zařazeny do kategorie, která nemusí nutně odpovídat jejich věku.

Hrubá náplň těchto tréninků bude korespondovat s požadavkem na komplexní všestranný tělesný rozvoj dítěte a nebude jednostranně zaměřená. V letní sezóně bude převažovat atletický charakter, v zimní sezóně v hale účelová gymnastika bez bližší specifikace, míčové hry, aerobik. Zvláštní důraz bude kladen na funkci, sílu, rovnováhu a protažení. Veškeré cvičení bude vedeno formou her.

Ročníky s Vláďou: se v říjnu přesunou na hřiště s umělkou ve škole Amos. Se změnou tz. od 1. listopadu budou treninky ve školní tělocvičně.
Ročníky s Romčou: zůstávají na hřišti. Se změnou tz. od 1. listopadu budou treninky v hale Olten.

HLAVNÍ TRENÉR

• Vláďa Valouch

- trojnásobný mistr světa ve sportovním aerobiku
- pětinásobný mistr Evropy ve sportovním aerobiku
- vystudoval fakultu tělesné kultury v Olomouci obor biologie, tělesná výchova
- 2O let praxe jako osobní trenér
- sportovní manager ve Family Fitness Olgy Šípkové na Zličíně
- lektor na domácích i zahraničních seminářích
- spoluautor knih Buď Fit s ČT 1,2 , Osobní trenér 2
- autor knihy Cvičíme s Expanderem

Výši příspěvku a bankovní spojení naleznete zde.

PŘIHLÁŠKY (Ke stažení ZDE:)
Romana Hájková
Koordinátor mládeže SK Čechoslovan
tel.: 602 100 530  
hajkova.romana@centrum.cz